半程马拉松是多少公里(半程马拉松多少公里?) - 鸿海伟业生活资讯网
- 1、半马是多少公里?
- 2、马拉松长跑比赛半程是多少千米
- 3、半程马拉松是多少公里
-
场所码怎么申请 - 鸿海伟业生活资讯网
-
头盔什么牌子好 - 鸿海伟业生活资讯网
-
奶粉质量排名 - 鸿海伟业生活资讯网
-
过小年吃什么 - 鸿海伟业生活资讯网
-
阆苑 - 鸿海伟业生活资讯网
-
最新疫情消息(最新疫情消息全国各地) - 鸿海伟业生活资讯网
-
成都市盐道街中学 - 鸿海伟业生活资讯网
-
最新疫情消息(最新疫情消息全国各地) - 鸿海伟业生活资讯网
-
房屋租赁合同书(租赁房屋合同怎么写) - 鸿海伟业生活资讯网
-
交了25万首付退房最多扣多少(交了25万首付退房最多扣多少合同没有约定违约金) - 鸿海伟业生活资讯网
本文目录一览:
半马是多少公里?
21.0975公里。
在考虑进行半程马拉松训练前,跑步教练建议你必须能连续一星期跑16 到 24公里。如果刚起步,还没有建立此里程数的跑步能力,就必须等到拥有足够耐力,才能真正报名参加比赛。
半程马拉松训练需要耗费数个月,所以选择参加非近期举行的比赛,以便有时间做充分准备。如果是个初级跑者,比赛之前计划训练20周。
扩展资料:
跑半马注意事项:
保持良好的心理。半程马拉松的路程并不短,大家在跑的过程当中应当保持良好的心理,不要存在过分的竞争意识,毕竟跑马拉松是为了锻炼个人。
跑前做热身运动。人们如果需要长时间的跑步,在跑之前一定要做好热身运动,这样才能够避免在跑步的过程当中出现扭伤等意外。
参考资料来源:百度百科-半程马拉松
马拉松长跑比赛半程是多少千米
马拉松长跑比赛半程是21.0975公里,或13.1英里。马拉松(Marathon)长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目,全程距离26英里385码,折合为42.195公里,半程是21.0975公里。
扩展资料:
马拉松的距离由来
之一次奥运马拉松是西元1896 年,事实上这也是近代史上的之一次奥运。此后,每届奥运的马拉松距离都不一样,不过大约都落在40 到42 公里之间。
直到1924 年,国际奥委会才决定以1908 年伦敦奥运会马拉松的距离42.195 公里作为马拉松标准。不过到底当年为什么要选伦敦奥运马拉松为标准,并没留下任何记录。
不过,跑马拉松的也别记恨英国人平白让大家多跑了两公里。1920年的奥运会马拉松距离还曾经是42.75公里呢。直到1921年国际田联才定下了42.195公里的不变距离。
参考资料:百度百科-马拉松
半程马拉松是多少公里
半程马拉松又叫二分之一马拉松,它的路程长度是21.0975公里,或13.1英里。是目前国际上从众增长最快的赛跑项目。
半程马拉松的程长很有挑战性,但对跑步者的要求不像全程马拉松那么严苛。通常,半程马拉松会与全程马拉松(有时候也有四分马拉松)同时举办。
参赛年龄要求:
马拉松和半程马拉松项目年龄限18岁以上
10公里项目年龄限15岁以上
5公里项目年龄限13岁以上
参赛健康要求:
参赛者应身体健康,经常性参加跑步锻炼或训练。参赛者可根据自己的身体状况和锻炼能力,选择参赛项目。
以下疾病患者不宜参加比赛:
先天性心脏病和风湿性心脏病患者;
高血压和脑血管疾病患者;
心肌炎和其它心脏病患者;
冠状动脉病患者和严重心律不齐者;
血糖过高或过少的糖尿病患者;
其他不适合运动的疾病患者。
扩展资料:
马拉松的起源
公元前492年的春天,波斯又想征服美丽富饶,欣欣向荣的希腊城邦了。波斯派出大批战舰入侵和他们隔海相望的希腊,开始了历史上著名的希波战争。天有不测风云,波斯的海军在海上遭到飓风袭击,300艘战舰,20000多名海军官兵全部葬身海底。
波斯的陆军失去海军的呼应,好像一支独臂,遭到色雷斯人的袭击,波斯的统帅也身负重伤。这次侵略希腊的军事行动不得不半途而废了。 波斯国王暴跳如雷。第二年,他幻想不战而降服希腊。他派出使者到希腊各城邦要“水和土”,意思是让他们臣服归顺波斯。
希腊中部和北部的小城邦惧怕波斯帝国的武力,都屈膝投降了。但希腊更大的两个城邦——雅典和斯巴达岂能低下他们高傲的头?雅典人把波斯使者从悬崖抛入大海,斯巴达人把使者丢进井里,让他们自己去取“水和土“。
大流士一生也没受到这样的羞辱,他恼羞成怒,他决定派最有经验的大将军第二次出征希腊。公元前490年,波斯大军横渡爱琴海,在雅典郊外的马拉松平原登陆。处境险恶的雅典,一面紧密动员,加强戒备,一面派当时的长跑能手斐里庇第斯日夜兼程去200多公里远的斯巴达城邦求助。
这位长跑健将以惊人的速度只用了一天多的时间便到达斯巴达。但斯巴达人却以祖宗规定,月不圆不能出兵为由拒绝出兵。斐里庇第斯苦苦哀求,但斯巴达人无动于衷,斐里庇第斯无奈,只好赶回马拉松复命。
雅典人听到斯巴达人不出兵的消息后,他们并不气馁,他们立即把全体公民组织起来,甚至奴隶也编入军队,赶往马拉松,占据有力地形。
按雅典法律,雅典的10位将军在出征期间应轮流掌握兵权,每人一天。采取重大军事行动时须事先经过10将军商量,最后以少数服从多数原则做出决议。在雅典军事执政官卡利乌斯的主持下召开了军事会议。会上10位将军围绕着是被动防御,还是主动出击的问题,展开了激烈的辩论。
一位叫米太亚得的将军主张主动出击。表决时,5票对5票。执政官卡利乌斯支持了米太亚得将军。为了发挥米太亚得的指挥才能,其它将军都自愿放弃自己轮流当总司令的权利,让米太亚得一人全权指挥这场战争。
当时雅典军队有一万人,加上一千援军,总共不过一万一千人。而波斯军队有10万人,而且装备精良。在敌强我弱的情况下,米太亚得决定不与敌人硬拚,而是把战线稍稍拉长,把精锐步兵安排在两侧,正面战线上的兵力比较薄弱。
公元前490年9月12日清晨,大战前夕,米太亚得对希腊将士做战斗动员,他说:“雅典是永远保持自由,还是戴上奴隶的枷锁,关键就在你们。”他激动人心的话语,激励了士兵们保家卫国的决心。激战开始了,希腊士兵在下面发起进攻,波斯军队不知是计,立即反攻。希腊军队边战边退,波斯军队步步进逼。
在千钧一发的时刻,埋伏在两侧的士兵以迅雷不及掩耳之势冲出,从两侧夹击波斯军。波斯军队由于追击希腊人,战线拉得过长,这时陷入希腊军队的包围,首尾不能相顾,连忙慌忙逃向海边,想上船逃跑。希腊军队尾追至海边,和波斯军展开夺取军舰的战斗。
一位叫基纳尔的希腊战士,他奋不顾身地用手抓住战船,被敌人砍掉了一只手,他忍住疼痛,用另一只手抓住战船,终于和战友们一起夺取了一艘战船。这场战役中,波斯人丢下了6400具尸体和7条战船。当天晚上,斯巴达派来的2000名前锋战士赶到时,只见月光下尸首遍野的战场。
米太亚得急于把胜利的消息告诉正在焦急等待的雅典人民,他又选中长跑能手斐里庇得斯去传送消息。
这位长跑能手当时已受了伤,可是,为了让同胞们早点知道胜利的消息,他拚命奔跑,当他跑到雅典城的中央广场时,已上气不接下气,他激动地喊到:“欢乐吧,雅典人,我们胜利啦!”喊声刚落,他便一头裁倒在场,再也没有醒来。
希波战争持续了将近半个世纪。马拉松战役是希腊人和波斯人交锋的之一仗,这场战役极大地鼓舞了希腊人为自由和独立而战的斗志。
为了纪念这场战役的胜利和表彰尽职尽力的英雄斐里庇得斯的功绩,1896年,雅典人在之一届奥林匹克运动会上,规定了一个新的竞赛项目——马拉松赛跑。距离是马拉松至雅典的距离,根据当年斐里庇得斯经过的路线确定为全程40公里又200米。
1920年,经过仔细测定又把距离改为42公里又195米。斐里庇得斯的名字和马拉松战役将随着奥林匹克运动会的圣火一代又一代地留存在人间。
参考资料来源:百度百科-半程马拉松
半程马拉松是多少公里
习近平“典”亮青春奋斗路下辖地区今天天气
同多米尼加总统致贺电周边地区今天天气
城市天气预报
- 热门
- ABCD
- EFGH
- JKLM
- NPQR
- STWX
- YZ
国际城市天气预报
- 亚洲
- 欧洲
- 美洲
- 大洋洲
- 非洲
合作伙伴
- 控制中心在哪里 - 鸿海伟业生活资讯网
- 个人养老保险种类 - 鸿海伟业生活资讯网
- 科凡 - 鸿海伟业生活资讯网
- 北京市公租房(北京市公租房网站) - 鸿海伟业生活资讯网
- 锂电池龙头股 - 鸿海伟业生活资讯网
- 古装电视剧排名 - 鸿海伟业生活资讯网
- 过小年吃什么(农历二十三或二十四过小年吃什么) - 鸿海伟业生活资讯网
- 公路自行车 - 鸿海伟业生活资讯网
- 无敌流小说排行榜(无敌流小说排行榜) - 鸿海伟业生活资讯网
- 桂溪街道(桂溪街道办事处 *** ) - 鸿海伟业生活资讯网
- 全马是多少公里(全马是多少公里一般人跑多少时间) - 鸿海伟业生活资讯网
- 购置税减免(购置税减免政策2023) - 鸿海伟业生活资讯网
- 哈乐雪冰淇淋(哈根达斯冰淇淋) - 鸿海伟业生活资讯网
- 战争美剧(古代战争美剧) - 鸿海伟业生活资讯网
- 木婉清扮演者 - 鸿海伟业生活资讯网
- 美的空调e5 - 鸿海伟业生活资讯网
- 毕业生报到(毕业生报到证可以网上办理吗) - 鸿海伟业生活资讯网
- 成都市地震局 - 鸿海伟业生活资讯网
- 世界核武实力排名 - 鸿海伟业生活资讯网
- 传奇英雄演员表 - 鸿海伟业生活资讯网
- 陕西的大学排名(陕西省的大学排名) - 鸿海伟业生活资讯网
- 饮水机费电吗 - 鸿海伟业生活资讯网
- 社保服务大厅 - 鸿海伟业生活资讯网
- 中国人口自然增长率(中国人口自然增长率的变化趋势图) - 鸿海伟业生活资讯网
- 成都外卖 - 鸿海伟业生活资讯网
- 红双喜香烟 - 鸿海伟业生活资讯网
- 香城中学(香城中学有初中部吗) - 鸿海伟业生活资讯网
- 波纹管材质 - 鸿海伟业生活资讯网
- 北京景点排名前十(北京旅游必去十大景点排名) - 鸿海伟业生活资讯网
- 四川省交易中心(四川省交易中心 *** ) - 鸿海伟业生活资讯网
- 好用的护手霜(好用的护手霜排行榜国货) - 鸿海伟业生活资讯网
- 中国旅游景点(中国旅游景点3d虚拟旅游) - 鸿海伟业生活资讯网
- 璀璨人生演员表 - 鸿海伟业生活资讯网
- 科凡 - 鸿海伟业生活资讯网
- 伦敦精品酒店(伦敦特色酒店) - 鸿海伟业生活资讯网
- 三国小说排行榜(特种兵穿越三国小说排行榜) - 鸿海伟业生活资讯网
- 九寨沟风光(九寨沟风光令人醉歌词) - 鸿海伟业生活资讯网
- 中铁城锦南汇 - 鸿海伟业生活资讯网
- 成都茶文化(成都茶文化的特点) - 鸿海伟业生活资讯网
- 三星堆遗址在哪里(成都三星堆遗址在哪里) - 鸿海伟业生活资讯网
- 十大奢侈品牌排行榜(国际十大奢侈品牌排行榜) - 鸿海伟业生活资讯网
- 微信怎么查社保 - 鸿海伟业生活资讯网
- 原有(原有沙) - 鸿海伟业生活资讯网
- 时间隔离(时间隔离14天时间卡的死死的) - 鸿海伟业生活资讯网
- 北京更好的小学(北京较好的小学) - 鸿海伟业生活资讯网
- 成都市盐道街中学(成都市盐道街中学地址) - 鸿海伟业生活资讯网
- 龙阳安全门 - 鸿海伟业生活资讯网
- 排气扇规格(正野排气扇规格) - 鸿海伟业生活资讯网
- 木塑板是什么材料(木塑板是什么材料含甲醛吗) - 鸿海伟业生活资讯网
- 优酷会员免费 - 鸿海伟业生活资讯网
- 中考喜报(中考喜报开头优美句子) - 鸿海伟业生活资讯网
- 社保服务大厅 - 鸿海伟业生活资讯网
- 兰花花期多长时间(兰花的花期多久) - 鸿海伟业生活资讯网
- 成都市律师协会官网 - 鸿海伟业生活资讯网
- etc服务网点(宝山区etc服务网点) - 鸿海伟业生活资讯网
- 古装电视剧排名(古装电视剧排名之一) - 鸿海伟业生活资讯网
- 奶粉质量排名 - 鸿海伟业生活资讯网
- 成巴高速 - 鸿海伟业生活资讯网
- 初中报名(初中报名后房子就可以卖了) - 鸿海伟业生活资讯网
- 中国人口自然增长率 - 鸿海伟业生活资讯网
天气资讯
![鼓楼小学(鼓楼小学排名榜) - 鸿海伟业生活资讯网]( http://rbzzf.wordmission.org/images/783525.jpg)
![购置税减免 - 鸿海伟业生活资讯网]( http://rbzzf.wordmission.org/images/974213.jpg)
![奶粉质量排名(奶粉质量排名,专业厂家告诉你!) - 鸿海伟业生活资讯网]( http://rbzzf.wordmission.org/images/148340.jpg)
![门的高度(门的高度多少为吉) - 鸿海伟业生活资讯网]( http://rbzzf.wordmission.org/images/410857.jpg)
![马来西亚大学排名 - 鸿海伟业生活资讯网]( http://rbzzf.wordmission.org/images/981784.jpg)
气温排行榜
- 高温
- 低温
排名 | 城市 | 今天气温 |
1 | 中央委员、中将安兆庆已出任武警部队政委暴风冯鑫:成也「风口」,败也「风口」 | 23~26 ° |
2 | 演员乔杉晒照宣布妻子二胎产女 一家四口合影超温馨五星酒店停车1小时300元 物价局:酒店有自主定价权 | 23~25 ° |
3 | 日本新天皇德仁与他的令和时代Uber上市在即却遭遇司机集体抗议 | 23~25 ° |
4 | 你怎么穿这么少?你怎么穿这么多?又到了穿啥都尴尬的季节了5.4万游客五一游八达岭长城,景区清理垃圾18.2吨 | 23~25 ° |
5 | 澳大利亚网站错误标注台湾 绿媒炒作时自曝乌龙被骂翻亚洲电影合拍带动电影整体向好 | 23~25 ° |
6 | 让奋斗成为人生最亮丽的底色社保降费正式落地 你的养老金会变吗? | 23~25 ° |
7 | 俯瞰风云 造福人类(新中国的“第一”·70年)澳大利亚网站错误标注台湾 绿媒炒作时自曝乌龙被骂翻 | 20~25 ° |
8 | 同多米尼加总统致贺电漳州年轻母亲留"遗书"带俩幼子出走后续:三人遗体被找到 | 20~25 ° |
9 | 中关村“金三角”往事为同学挡8刀的女大学生发来报平安视频 听着都疼! | 17~25 ° |
10 | 成都致2死游乐园17年因事故被叫停 街道办:不可能天天盯香港市民登上海军舰艇:"体会中国人的成就感" | 12~25 ° |
1 | 历史新高!5月1日全国铁路发送旅客1724.3万人次视频 | 大叔为25岁女儿相亲:男方要原生家庭 | -24~-12 ° |
2 | 中国使馆确认有6名公民在斯里兰卡爆炸袭击中遇难WeWork已秘密提交上市申请 | -24~-9 ° |
3 | 楼市也有涨停板?每月涨幅不得超0.6%这座东北小城调控升级广西罗城一培训班老师涉嫌猥亵学生 被县检察院批准逮捕 | -23~-12 ° |
4 | 山东首富花钱让女儿上斯坦福,曝光后女儿被开除中介被抓联合国安理会1267委员会通过马苏德列名申请 外交部回应 | -23~-8 ° |
5 | 漳州年轻母亲留"遗书"带俩幼子出走后续:三人遗体被找到成都一游乐场发生事故致12伤2亡 系擅自开园营业 | -20~-8 ° |
6 | 中国使馆确认有6名公民在斯里兰卡爆炸袭击中遇难教师可以持枪上课?美国佛州通过教师配枪法案 | -20~-8 ° |
7 | 今天,一场世界级绞杀开始了!中国要小心了楼市也有涨停板?每月涨幅不得超0.6%这座东北小城调控升级 | -20~-5 ° |
8 | 江苏:禁止学生将个人手机、平板电脑带入课堂舍命扑倒枪手!美又发校园枪击案 学生用生命阻止更多伤亡 | -19~-10 ° |
9 | 又一"友邦"喊"断交" 蔡英文当局:别别别,我给钱"五一"收到"红色炸弹"没?上海11%婚宴桌均消费已超万元了 | -18~-12 ° |
10 | 老师可持枪上课 美国佛州通过教师配枪法案国家税务总局:符合条件纳税人可申请退还增量留抵税额 | -18~-10 ° |
空气质量排行榜
- 最优
- 最差
排名 | 城市 | 今天空气 |
1 | 社保降费正式落地 你的养老金会变吗?如"春运"般拥堵的五一 网友家中幸灾乐祸 | 7优 |
2 | 俯瞰风云 造福人类(新中国的“第一”·70年)当世园会遇上五一小长假丨来认认,这是什么花? | 7优 |
3 | 社保降费正式落地 你的养老金会变吗?致敬青春!小贝领衔6大男神陪你过“五四” | 7优 |
4 | 斯里兰卡首次公布复活节爆炸案9名袭击者姓名照片致敬青春!小贝领衔6大男神陪你过“五四” | 7优 |
5 | 雅诗兰黛今起降价 四年内中国区第四次调价买了火车票却上不了车?原来有人"买短乘长"竟致列车超载 | 7优 |
6 | 步长制药董事长?买进斯坦福中国家庭曝光韩国女星张紫妍案出现新证据!案件追诉期有望延长5年 | 7优 |
7 | 韩国瑜马英九苏贞昌的女儿 谁能成为台湾伊万卡·特朗普绿起来 美起来 活起来——北京“领跑”绿色发展 | 7优 |
8 | 以青春之我,创青春中国——写在五四运动100周年之际美国北卡罗来纳大学发生枪击案 凶手遭捕时露齿笑大声吼叫 | 7优 |
9 | 故宫小长假再成热门景点:购票需预约 仅4日还有余票中东国家没想到,如今会与中国一起做这件事 | 7优 |
10 | 习近平与世界的绿色约定同多米尼加总统致贺电 | 7优 |
1 | 俯瞰风云 造福人类(新中国的“第一”·70年)国际反腐败刑事立法新特点:入罪门槛降低惩处范围扩大 | 381严重 |
2 | 步长制药董事长?买进斯坦福中国家庭曝光同多米尼加总统致贺电 | 324严重 |
3 | 假期前两天中东部晴暖习近平“典”亮青春奋斗路 | 273重度 |
4 | 世园会提前购票可享优惠刚刚这个地方地震了 人们一点儿也不慌 继续打麻将 | 270重度 |
5 | 英国国防部长被"解雇":曾扬言派航母"巡航"中国南海马来西亚释放“谋杀金姓男子”越南女嫌犯 | 269重度 |
6 | 澳大利亚网站错误标注台湾 绿媒炒作时自曝乌龙被骂翻德国欲加入太空竞赛:将立法并投1万亿美元 | 257重度 |
7 | 香港诊所被曝给内地客人打水货疫苗 给香港人用正品脸书隐私案大结局?50亿美元罚金,设隐私委员会,小扎不用辞职 | 256重度 |
8 | 刚刚这个地方地震了 人们一点儿也不慌 继续打麻将“五一”数万人观看升旗仪式 小朋友天安门广场上快闪 | 229重度 |
9 | 斯里兰卡首次公布复活节爆炸案9名袭击者姓名照片新疆塔什库尔干县发生3.4级地震 震源深度16千米 | 229重度 |
10 | 以青春之我,创青春中国——写在五四运动100周年之际楼市也有涨停板?每月涨幅不得超0.6%这座东北小城调控升级 | 226重度 |